​老爸住惯了老家的深宅大院，每次来北京，连哄带骗，甚至藏身份证，最多待一个月就必须回去了。谁能想到，这次他被新冠疫情困住了，已经一个多月，创了最长记录。

老爸心脏不太好，偶尔会难受，但是去医院测心电图的时候，永远是正常的。这让我很担心，因为他常年在老家。

尤其去年春节我们全家去普吉岛游完的时候，他心脏不舒服却一直没说，甚至有点呕吐，却骗我说是晕车，忍了好几天回到北京，我才知道，当时气得我真的无以言表。

老妈倒是因为帮带孩子的缘故，在北京已经与我们一起生活了快8年。有一次晚上去兴趣班接孩子时，由于台阶太滑，加上天冷骨骼发硬，不慎摔了一跤。她以为没事，回家没告诉我，几天后才疼痛难忍，路都走不动了，去医院一拍片子，脚脖子骨折。

当子女步入中年以后，父母年事愈高，身上多少也会出现大大小小的毛病，子女每天外出工作，不能时时陪伴，其实最怕的就是父母突然摔倒或者心脏出问题。父母往往又怕我们担心，所以身体不舒服常常会隐瞒，或者认为忍一忍就过去了，结果耽误第一时间治疗。

因此，我总是期盼现在的科技公司可以做出一款好的智能产品，24小时帮助监测父母的心率，实时将数据共享给子女，老人如果心率异常或者意外摔跤可以第一时间给子女手机发报警等等。

幸运的是，我终于在春节前等到了这款智能产品——Amazfit米动健康手表。期间恰逢新冠肺炎疫情肆虐，全家人都宅在家里无聊，刚好我就给老妈戴上了这款手表。老妈也是各种摆弄，白天戴着在家里走路计步，消磨时间，晚上戴着测量睡眠效果。老爸也时不时“借”过来手表玩，因为可以随时测心电图和脉搏，高血压的他总是念叨要是这表能测血压就更完美了。

如今，这款手表试用了小一个月后，我来谈谈真实感受。

01

表身很轻，表带很软，操作简单

这款Amazfit米动健康手表，标配黑色，简约大方。方形表盘最外侧包了一圈金属，四角光滑不硌手，跌落时也比较防摔。屏幕摸起来手感非常好，比一般的手机屏幕要更圆润且舒服，比较细腻，所以滑屏的时候体验会很好。

手表开机后，屏幕会出现一个二维码。此时，先要下载“米动健康”APP,用该APP扫描手表屏幕上的二维码，打开手机蓝牙，绑定手机和手表，这样就可以在手机里控制手表，共享手表采集的数据。

建议子女帮助老人将“米动健康”APP装到老人手机里，打开蓝牙24小时连接，方便传输数据。然后，在APP里将老人的血型、当前用药、既往病史、过敏反应、就诊记录等基本信息填好，在急救卡里填写好紧急联系人电话（这个很重要）。

设置好以后，往胳膊上一戴，戴习惯Amazfit GTR的我，突然感觉还是这款米动健康手表表带要柔软得多。然后，感觉也很轻，一查才28克，所以全天佩戴，也不会有什么压力。

由于这款手表主打人群是老人，所以表身就只有一个按键，按一下就是亮屏，再按一下就是息屏，操作非常简单。屏幕亮度可以再手表的“设置”里自己调整。我简单给老妈演示了下后，她就能上手玩了，几乎没再问过我。

02

计步看时间抬腕即可得

亮屏后，首屏最显眼的是硕大的时间显示，在APP里设置抬腕自动亮屏后，老人看时间的时候比手机方便多了。尤其是半夜醒来，不用抹黑找手机看时间，一抬手腕就可以知道几点。

抗疫在家，不敢出门，但是身体需要活动吧。我妈平时每天都要出去走1万步才回来，这一下子不能出门了，但不活动也不行啊。我就建议她在房间客厅溜达，或者下楼绕着楼房走。

以前她出门都是用手机Keep计步数的，但总是要严重依赖手机，需要时不时掏出手机看，比较麻烦，而且光线一强烈，根本看不清字，需要拿手捂住才行。如今有了这款手表，走路抬起手腕就能看到步数和卡路里。

即使宅在家里，每天起码要有5000步的活动量，老妈才觉得心安，否则怕胖。所以，在家的这些日子，我从不去抢她拖地的活，怕影响她步数，哈哈。我只负责分担些炒菜和洗碗的不太产生步数的家务。

但有个问题是，在家宅的时候，老妈需要时不时地做家务，拿着手机就不方便了，揣兜里膈得慌，不带手机又不能准确测量每天在家的活动量。

好在有了这款手表，现在戴着手表，一天下来没出门，到睡觉前一看手表跟我说：你瞧！没出门，在家也走了小5000步！

03

随时随地量心电图，还有专家解读

其实，测个步数、卡路里，那只是初级大路货功能。这款手表，厉害的是下面这些功能。

向上滑屏，第一个功能是“测量心电”，这是这款手表最主打的一个功能之一。只需要把任一手指按在表盘金属边框上，稍微用点力，保持不动，这时测量心电的信号提示就会出现，然后开始60秒倒计时，屏幕上出现波动的心电图，等倒计时结束，屏幕上就会出现平均心率的测量数字，以及提示你心电图是否正常。

这个功能，心脏不好的老爸最喜欢，没事就找老妈“借”手表量一下。一看显示“未发现异常”，就满意了。

而让子女最满意的是，这款手表可以远程监控父母的心电图。在“米动健康”APP的“我”——“智能设置”里开启“心率预警”、“异常心博”和“手表NB-IoT通讯”，这样，一旦心率、心博等发生异常，就会给紧急联系人发短信提醒。

如果对自己心电图特别在意的，自己又看不懂，那么建议登录“米动健康”APP，点击“心电解读”，提交心电数据，还可以“按住说话”，用语音跟专家描述你的身体状况，帮助专家更准确地判断你的心电图。每周有一次免费专家解读的权益。

有了这个功能，减少了去医院的频率，尤其在抗疫期间，不方便去医院，这个专家解读功能真的贴心实用。

04

老人跌倒，马上给紧急联系人报警

除了远程监控心率，子女对监控老人摔倒的功能也是非常在意。

在“米动健康”APP里，点击“我”，一定记得在“健康档案”里找到“急救卡”，点开后添加紧急联系人姓名电话（这个页面设计有点小BUG，没有保存按钮，需要按下输入法里的返回键完成保存）。

然后，在“智能设置”里将“跌倒提醒”开启，填好亲友联系方式，如果老人不慎摔倒，手表会判断出来，然后给设定的紧急联系人发短信警示。一旦有情况，子女收到通知，可以第一时间打电话叫救护车或者赶回家。

据华米的朋友说，这款手表分得清真摔和假摔。

我老爸不相信手表这么智能，戴着手表非要在垫子上假摔，看看手表报警不报警。结果，加上我，一起试了不下十次，换了各种假摔动作和速度，都没有骗过智能的手表。所以，这也就不担心平时，父母蹲下身系鞋带之类的，手表瞎报警吓唬我们了。

此外，一定要在米动健康APP的“智能设置”里开通手表的NB-IoT（窄带物联网）功能，激活后手表首页屏幕左上角就会显示一个“NB”的字样。这样手表不需要连接手机蓝牙，亦可定时传输数据到米动健康平台，异常数据则会实时同步。一旦遇到心率过高、心率过低、异常心搏等紧急健康事件时就可以第一时间获取医疗救助。

05

睡眠好不好，一测就知道

像我老妈一样，很多老人睡眠也不好，一晚上转转反侧，休息不好，但又没有准确数据测量自己的睡眠状况到底如何。戴上Amazfit米动健康手表之后，这个问题就迎刃而解。

老人佩戴这款手表睡觉，就会自动监测睡眠情况，识别睡觉的起止时间点、睡眠总时长、深睡时长和浅睡时长，并且给睡眠质量打分。

测量后才发现，实际上每晚即使8个小时睡眠，真正深睡的时长也就约2个小时都算质量好的睡眠。

如果睡眠质量不好，“米动健康”APP里点击“健康”，有个“改善失眠”的功能，可以1元钱体验下睡眠专家提供的一周音频催眠课程。如果觉得效果好，可以购买课程，无限期畅听。

还有个很不错的改善睡眠的功能，就在“米动健康”APP“锻炼”一栏，选择“入睡音律”，有下雨、夏夜虫鸣、海浪、海鸟、蛙鸣、篝火等20种自然音律帮助你睡得更香。最牛的是还有人喜欢听火车的轰鸣甚至噪音来助眠。老妈最爱的是蛙鸣，而我最喜欢的是下雨声和夏夜虫鸣。

06

你的来电，父母再也不会漏接了

父母年纪大了，耳朵没那么灵敏了，所以手机电话铃声在家经常听不到，或者晚上睡觉手机静音，白天没有恢复铃声，经常会漏接电话，尤其我们有急事的时候，联系不到他们真的着急。

这样的问题，有了米动健康手表就不会再有了，因为手表有“来电提醒”功能，手机APP和手表蓝牙连接后，只要手机来电，手表就会震动。这样即使手机不在身上，或者静音没听到铃声，手腕上的手表震动会提醒你来电话了。

除了来电提醒，还有短信提醒，我们现在都不太看短信，但有时候银行、违章等重要信息还是会通过短信发送，就会被错过。这款手表有短信提醒功能，来短信的时候。手表也会提示。

手机上闹铃比较吵，容易打扰到家庭成员，所以，如果手表有闹铃，而且只是震动提醒，那就温柔多了，而且你不会听不到闹铃，因为它就贴着你手腕呢。抗疫期间，网上买菜火爆。为了买到新鲜的菜，我定了个早上6点多的闹铃，就是用这款手表，不打扰家人。

不过，这款手表的闹铃只能在手机APP设定，手表本身不能直接设定。

07

这张金卡，含金量杠杠滴

这款米动健康手表主打健康概念和功能，除了上面的手表自带功能外，建议购买米动健康VIP金卡服务，享受更多更深层次的健康服务。

开通金卡后，建议第一步一定记得打开“亲友安心服务”，填写当前联系人（建议填写子女手机），开启提醒，这样，一旦老人心率、心电等数据异常时，可以第一时间收到短信提醒。

有了这个金卡，你就可以享受到诸如心电解读、图文问诊、 电话问诊、健康季报、就医绿色通道、一键120急救等实用功能。

1.专家问诊

老年人身体平时难免会有个毛病，但有时候也不严重，要是去医院挂号费劲，来回路上耽误时间，去了也排队半天，真是不方便。

如果我们可以在家和医院的专家聊一聊病情，给些处理措施，那岂不是更好。

恰好，在家期间，老妈连续几晚失眠，几乎一眼未合，而且身上感觉有点痒。我就想起这个手表的专家问诊功能，打开一看，有“图文问诊”和“电话问诊”两种功能，“图文问诊”功能是自己的化验单、体验报告等信息拍照发过去给医生，医生一对一对症去判断给建议；“电话问诊”是直接电话里描述症状。

我选择了电话问诊，直接了当些。一拨过去，是个座机，由于在疫情期间，我还担心无人接听，结果对方很快就电话了，态度很好，我描述完后，他判断说老妈可能是有点过敏，睡眠不好也可能是枕头不舒服，因为聊天时我说了她最近脖子也不舒服。结果，我给老妈吃了点过敏药，换了个枕头，每晚坚持泡脚，果然第二天她睡眠就正常了。

刚好，在抗疫期间，在“禁足”了10多天的时候，我突然发现有点胸闷气短，虽然并不发烧咳嗽，但内心莫名其妙还是有点慌。一大家子人，还有俩小孩，真是怕有个闪失。不过，反复回想，自终南山院士发出警报当天，我们全家就老实在家宅着，一切采买都是网上进行，按说被传染的几率太低了。但是，总是心里不踏实。于是，我就又想起了老妈的手表。

这次我选择了图文交流，很快，聊天界面那头就有了回应。大夫初步判断我是精神高度紧张造成的胸闷气短，建议我少看手机和电视，减少对疫情信息的关注，多做运动，少坐多休息。

于是，我就每晚开始跳燃脂操，少看手机，少刷疫情信息，电视也不是长期播着新闻频道了。两天之后，胸闷气短的“幻觉”消失了。

想必我也是过于关注疫情，神经紧张过度了。但是，医生的建议才让我精神放松了，毕竟他们是专业人士，更让人信赖。

由于老年人的心脑血管病是最高发的，所以，问诊的页面里最上面的位置都是心血管内科的主治医师、主任医师，一点即可询问，父母老人一样会操作。除了心血管内科，还有全科医生可以问诊。

我发现，金卡的全科主治问诊（电话+图文）和心内科主治问诊（电话+图文）都是不限次数的，只有全科专家是限定10次机会。

而且米动智能手表的金卡并不是实名制，它的这张VIP卡可以让你全家任何一个成员都可以咨询专业医生，可以说成为你全家的远程家庭医生了。

2.就医绿色通道

在大城市看个病、住个院，那真的是费劲，对于父母级别的老年人来说更是不容易。首先，挂号非常难挂，经常一号难求，对老人来说更是难上加难，因为他们不太会用手机挂号预约，而现在很多医院都取消了窗口挂号服务；其次，老年人去看病，子女未必能陪同。最后，要是想做手术或者住院，那也是一床难求。

米动健康手表的“就医绿色通道”正是为解决这些痛点而设计的。手表金卡本人如果首次确诊心脑血管轻症，可以直接电话预约指定医院的心内科门诊，我看了下囊括了全国1347家医院，其中，北京的医院有协和、同仁、天坛、积水潭、宣武医院、301、儿童医院、中日友好等55家医院，其中多半都是三甲医院;上海也有40多家医院。

“就医绿色通道”还可以提供住院协调，推荐并安排指定医院的床位，协助快速办理住院手续，还可以协调专家快速安排手术，一般是在使用门诊预约服务后，5个工作日内即可提供住院和手术服务。

而且，这些就医环节都会安排专人全程陪同，有条不紊地帮你搞定这一切。当然，看病挂号、手术、买药等治疗费用是自己付的。

住院之后，还会为金卡会员提供康复管理服务，针对性进行4次康复指导和提醒。

3.急救服务

没有想用这个功能，但是如果有意外，真的是救命的。如遇突发状况，这里可以一键呼叫救护车，手机系统将通过米动健康APP直接将自动定位及个人资料发送给救护中心，加速救援效率。而且会在电话里提供全程的救护指导，让家属安心等待救援，得当处置，不至于手足无措。

实惠的是，使用这个急救功能，还可以享受到最高垫付或报销1000元急救费用的服务。

08

权威健康知识普及，让父母远离谣言

我们父母辈的现在可以说很养生了，成天在朋友圈或群里转发莫名其妙的养生文章，有时候弄的我哭笑不得，比如《早上起床，喝淡盐水可以美容排毒》、《微波炉煮热的食物把癌细胞养得肥肥壮壮的》、《骨头汤补钙要多喝》……

你还别说父母，很多养生知识我们受过高等教育的大学生，一样傻傻分不清。比如，木耳真的有软化血管德作用吗？弱碱性水、婴儿水真的好吗？空腹吃水果致癌吗？

所以，有个权威渠道去学习正确的健康知识至关重要，否则会被误导到歧途，适得其反。

我发现最近爸妈开始在看米动健康APP里的”健康”和”发现”里的各种科普文章了,跟我交谈的水平大幅提升,有的知识我都完全是盲区,被他们鄙视了。而以前他们从朋友圈、微信群和头条号里看到的所谓养生知识，经常很荒谬，被我各种diss和辟谣。

毕竟，米动APP里的医疗健康科普知识都是实名的医生写的，或者权威媒体的报道，甚至还翻译了许多国外最先进的医疗健康信息，看起来可靠多了。

其实父母辈他们不是愿意听信和传播那些养生谣言，而是他们之前接触信息的渠道质量比较差，被一再误导。所以，我推荐让父母多读些这里的文章，但有点可惜的是，这里的文章都没有转发朋友圈和微信的功能，我爸妈好几次缠着我帮忙如何分享这些文章到亲戚群，但遗憾的是我找了好半天也没有找到分享按钮。

在米动APP的“锻炼”一栏里，针对腰疼、肩膀疼、膝关节等做了不少特色运动视频，可以帮助缓解症状，也可以燃脂、增肌训练，可以说是个医疗健康版的KEEP了。

09

总结：

医疗健康第一表

一个月用下来，我感觉这款米动健康手表是目前市面上在健康领域做得最深入的一款产品了。而且性价比极高，手表售价699元，手表+金卡服务一年的套装价为1298元。

7✖24小时心电图图、跌倒监测、专家问诊、就医绿色通道、急救等功能真的让人一下子有了就医的尊严感。而且，说实话，这年头1298元（含手表+一年金卡服务），你要是托人找关系，甚至找黄牛，花得都肯定比这个多。

我想未来华米这样的医疗健康手表的市场需求会很大，尤其经过这次新冠疫情，很多人尝试了在线医疗的便利，更是对这样的的服务产生了依赖和信任。华米切入的这一赛道将大有可为。

我们完全可以期待未来一只华米这样的健康手表就可以完成测血压、心率、脉搏甚至血糖等基本医疗数据，可以完成更多病种的在线远程医疗甚至开电子处方，可以让我们挂号、看病、住院、做手术、买药等等一切都变得更加便利和有尊严，可以让无数专家成为我们的家庭医生，而手表就成为我们不可分离的健康小护士和小卫士。