#猝死# 丁香医生数据研究院连续第三年发布《国民健康洞察报告》,1月25日发布的《2021国民健康洞察报告》共调研了56196个样本，除对职业群体的分析外，还从整体健康现状、各健康维度的期待自评，以及人们的健康行为等方面对2020年国民的健康进行回顾。
《报告》中也出现了最近的热门话题“猝死”。
根据百度百科+科普中国的名词解释：
猝死（Sudden death，SD）是人类的最严重的疾病。不同的文献关于猝死的定义不尽相同，世界卫生组织（WHO）对猝死的定义是：“平素身体健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短时间内，因自然疾病而突然死亡即为猝死。”
从发病到死亡多长时间才能认定为猝死呢？
具体的量化时间目前尚无公认的统一标准，世界卫生组织认为的时间是6小时之内。
认定“猝死”的核心是6个字，即“因病突然死亡”，医学界目前公认的是发病1小时内死亡者多为心源性猝死。
在这个“白加黑”“五加二”“996”的福报大环境下，“猝死”已经成为职场工作者的头号杀手之一。
丁香医生数据研究院根据数据调查，列出了15种最担心自己猝死的职业，包括主播、快递员、程序员、自媒体从业者、医护人员等等，令人不解的是，学生群体竟然以57%的比例占据到第6位。
作者张栋伟大概分析了比例超过50%的前8种岗位，即主播、快递员、程序员、自媒体从业者、医护人员、学生、传统媒体从业者、公关和市场营销行业从业者，可以看出这些职业岗位都有一个共同点：
“熬夜”。
睡眠不足是造成猝死的重大因素，果然不是徒有虚名。
排列在后7位的职业岗位，即教师、全职父母、私营企业主、外卖小哥、自由职业、出租车/网约车司机、公务员，他们的共同点则是：
“心累”。
这些岗位面对的服务对象，都具有不确定性，且自身都处于“乙方”弱势地位，诚惶诚恐，如履薄冰。
数据显示，对于担心猝死的群体年龄，呈现“越年轻越怕死”的规律，毕竟大好世界还没享受，怎能轻言放手。
从95后开始，偶尔担心猝死的人群就超过了一半。
95后最大的同学刚刚25岁，大概率已经有房有车结了婚，步子快的女同学可能都已经有了孩子，生活规律开始趋于稳定，以后渐渐就没空思考死不死的闲事儿了。
00后最大的同学刚刚20岁，还在一边刷夜吃鸡喝农药，一边对前途茫然的青春期。
“少年不知愁滋味,为赋新词强说愁。而今尝尽愁滋味,却道天凉好个秋。”
年轻人这么担心，其实大可不必。
2020年4月，《中国急救医学》上刊登了一篇研究《我国 5516 例尸解猝死病例流行特征分析》得出的结论：情绪激动仍是猝死的最大诱因。
所以，稳住就好，你们能赢。
焦虑抑郁已经超过无数形体的疾病，成为年轻人的人生大敌。
所以，保持身心健康，才是长寿的王道。
数据显示，从未有过心理健康困扰的职业顺序，排在第一的是“出租车/网约车司机”。
不仅如此，司机们对自己的职业前景也颇为自信，37%的司机认为疫情对自己的工作有正面影响，居所有职业人群之最。
这个原因，大概是因为担心传染可能性，一些人放弃了公共交通而“打的”，增加了客单量。
想快乐工作？那就去当个滴滴司机吧！
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作者：张栋伟（市场营销专家、资深互联网人士、“酷实习”大学生就业创业平台创始人）
