秋天的玉渡山，是最美的北京。

在玉渡山畔，几十位媒体老友汇集一堂，参加一年一度的天字一号京城媒体人交流活动。

在活动上，有4位媒体老友进行分享，我简单做了几条笔记，现在分享出来。

第一位刘韧：诚实写作

刘韧是中国IT互联网行业最好的创作者，本以为这次要分享什么高深奥妙的写作秘诀和采访技巧，没想到他的主题就四个字：诚实写作!

好一个诚实写作!这好比，武当山的张三丰道长要传武了，摆好了架势，对着一众武林人士说，今天教大家——蹲马步。

诚实写作，确实是每一个媒体人的必修课，也是最朴素的创作价值观，尤其在当下这个充斥不诚实创作的时代。

在刘韧看来，写任何一篇文章，首先要想清有没有新的东西要告诉读者?如果纯粹为了写作而写作，或者为了钱而写作，就没必要。与此同时，文章篇幅能短则短，能用三句话说清楚的文章，不要写三段话。另外，刘韧很讨厌“夹叙夹议”的综述，也就是一边写事实，一边讲作者的观点，因为读者分不清楚哪是事实，哪个是作者观点，容易被误导。

“文章不小心写错了要不要死扛”是很多媒体人面临的问题，要让无冕之王低头认错，太难了。刘韧对此也分享了看法，在他看来媒体记者写错内容或者观点很正常，没必要死扛，写错了赶快订就是诚实的表现。甚至，赶快认错是一件自然的事，也是一件自豪的事。像《彭博社》《华尔街日报》都非常重视订正错误，编辑会在文后郑重地标明我在第几版、第几行做了订正。

第二位刘兴亮：大模型和数字分身

刘兴亮是知名互联网专家，作为吕梁老乡，我们早在PC互联网时代就认识了。

过去多年，刘兴亮最让人称奇的是极其旺盛的精力，上午还在活动上，下午赶飞机去给某地政府分享数字经济，晚上还能发出当天的观察文章。就以这次在玉渡山开展的活动为例，刘兴亮的分享环节是3点左右，在2点10分，他还更新了一期《亮父亮女53：无效选择》视频号。

以前我们开玩笑说：“刘老师，莫非有一个双胞胎或者数字分身?”

现在，有了大模型，刘兴亮摊牌了，不装了。“没错，我现在有接近三分之一甚至一半的内容，是用大模型参与创作的。数字分身，也是真的，而且有三个。”

大模型和AI技术的发展，也给刘兴亮带来困惑。在以前，闲暇之余，刘兴亮喜欢和文艺女青年畅谈人生理想。现在，他越来越喜欢和ChatGPT聊天甚至谈心。刘兴亮说，有一次他和ChatGPT聊一个娱乐话题，越聊越深入，一直聊到凌晨5点，要不是第二天还有重要工作，还会继续深聊下去。

把一个中年男子从文艺女青年营造的梦幻中，引导到冷冰冰的电脑/手机前而不能自拔，AI这玩意到底是善还是恶?

　第三位韩琮林：做好视频号才能拿到企业预算

今年自媒体行业有多难?我们每一个从业者，都深有感触。连“懂懂笔记”的覃老师，也和我讨论：“道师，自媒体太难了，要不咱们合伙做点实业，寻求新机会，比如投资京郊民宿?”

今年，也有人过得很好，比如韩琮林团队。韩琮林是从《北京商报》出来的媒体人，现在是锌财经合伙人、百准研究院高级顾问。

韩琮林告诉我们，近期他们的某项业务在短短数天内就获得50万收入。

数字一出，满堂皆惊。问及缘由，皆因这支团队发力了视频号。韩琮林表示，微信官方对视频号的重视程度提升了一个量级，要远比微信公众号重视。举个简单的例子，我们用微信搜索框输入一个关键词，视频号的权重最高，相关内容排序会更为靠前。

韩琮林认为，相比抖音和快手，背靠整个微信大生态，视频号的增长和机会远没有看到天花板。而且，对于广告主来说，投放科技自媒体，更青睐投放视频号渠道。

近期，为了方便更深度地与微信协同、合作，他们在微信总部设立了办公室。

　第四位顾超雄：吃素一定健康吗?

人在河边走，哪能不湿鞋。在京津冀一带，遇到急事，找顾大夫总能搞定。我是深有体会，不必细说。

顾大夫就是顾超雄，她是北京一家知名医院的主任，德高望重，却能和我们这些年轻人玩到一起。

顾超雄在当天的活动上，分享了很多和健康生活相关的知识，比如8+16饮食法。顾老师认为，热量差是减肥的最硬指标，必须有热量差，才可能减肥。

另外，顾老师的分享还颠覆了我此前的一个认知。这两年我开始减肥，减少了肉类、海鲜、油炸类、可乐雪碧的摄入，重点吃面条、米饭和馒头、蔬菜，觉得这些都是素，能减肥。顾老师告诉我们，实际上这些食物有大量糖类，如果经常吃这些食物还不运动，就容易出现脂肪肝、肥胖，甚至引发心脑血管疾病。

顾大夫通过讲解，本意是建议我们没事多动起来，有氧无氧要结合。但我在台下，得到的感悟却是及时行乐，该吃肉就吃肉，此时此刻开心最重要。

写在最后：这场活动，得到百度、微众银行、辛选、酒仙网、清华经管EMBA户外运动协会、勇砺商业评论等品牌赞助支持。

在此一并表示感谢!