卡巴斯基宣布开启“颈部疼痛”活动，探索用户对更新设备软件的态度。

根据卡巴斯基在2021年四月委托进行的一项研究显示，安装更新被视为一项日常的无聊任务，有一半的受访者通常会打瞌睡度过这段时间。但与此同时，十分之四（40%）的受访者承认，等待更新的时间可以被有效利用，而且他们正在日常生活中将其实现。

更新设备软件不仅为了获取最新的功能和界面，还能够帮助维持较高的安全水平。供应商会定期检测他们的产品，以发现可能被攻击者所利用的潜在漏洞。及时安装更新是一种有效防御网络罪犯的防御手段。这种停机时间还能够提升人们的工作效率，帮助提高员工的幸福感。

受访者认为，等待设备进行更新的时间是宝贵的，40%的受访者表示这些事件可用于其他目的，及时这样做会影响他们的工作效率，还有39%的受访者甚至很享受这种跳出技术的暂时休息。

通常情况下，用户大多喜欢在安装更新时转向从事其他活动。例如，当他们的设备无法使用时，31%的受访者会尽量选择放松自己（看电视或读书），18%的人通过烹饪来分散注意力，9%的人喜欢运动或散步。还有近四分之一的受访者（23%）会继续做他们正在做的事情，只是会切换到另一个设备上。

尽管这种暂停能够带来好处，但是一旦设备受到更新通知，50%的人通常会推迟安装更新。最常见的原因是因为用户正在忙于工作（30%），第二个原因是用户不想在当时停止使用他们的设备（26%），其次是由四分之一（25%）的人不想要关闭应用程序。总之，有63%的人认为这种延迟没有什么危害。

“当你正在使用的设备经历一个更新周期时，切换到另一台设备完全合理。这时候，做做运动，尝试烹饪，或者做一下冥想，让人们从工作中适时休息，帮助人们放松身心以更好地工作。我们很高兴在我们的调查中发现，很多人已经遵循健康的做法，我们呼吁其他人也这样做。这样做不仅有助于改善你的情绪，而且还可以提高工作效率，”卡巴斯基俄罗斯全球研究和分析团队（GReAT）负责人Maria Namestnikova评论说。

在“颈部疼痛”活动方面，卡巴斯基与知名博主、瑜伽教师和私人教练Shona Vertue合作，准备了一个简短的练习课程，可以让用户在安装更新时完成。该课程本身非常简单，任何人都可以在家进行。视频链接在此。

要阅读完整版报告，请点击这里。

关于此次调查

2021年4月，卡巴斯基委托Savanta对15,000名受访者进行了一次在线调查，研究人们的设备更新倾向。调查样本包括来自英国、法国、德国、意大利和西班牙各1,000名受访者；还有来自美国、荷兰、奥地利、葡萄牙、罗马尼亚、阿联酋、土耳其、南非、中国、印度、澳大利亚、巴西、墨西哥、阿根廷、哥伦比亚、智利、秘鲁和俄罗斯各500名受访者。所有受访者都在个人生活或工作中使用计算机、智能手机和/或平板电脑，其中76%的受访者目前在职。

关于卡巴斯基

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