分享和地理标注照片、上传文档到云端、安装一款新的应用，甚至浏览在线零售商店——我们每天都在处理个人数据管理，无论我们是否意识到这一点。通常，我们并不清楚自己分享了哪些数据，最重要的是，这些数据的最终接收者是谁，从而导致我们易于受到攻击。所有年龄、职业和背景的在线用户所面临的威胁之一是人肉搜索——即一种收集个人信息的做法，目的是公布这些信息或使用这些信息以其他方式伤害他人。为了帮助用户重新夺回对他们数据的控制权并远离人肉搜索，卡巴斯基隐私专家制定了一份全面的说明如何负责任地处理自己私人数据的检查清单，让个人数据管理不再是一个令人头疼的问题。

卡巴斯基的研究显示，照料隐私数据终于成为主流所关注的一个问题，有50%的消费者表示他们不会再使用出现过数据泄露事件的在线服务提供商，57%的消费者表示他们担心他们的安全和隐私受到 “智能 ”和互联网连接设备的影响。这种担忧是有道理的，因为在线用户每天都会面临数据风险。

我们仍在学习应当如何处理与技术的关系，以便我们可以更好地信任技术，将我们的个人数据托付给它，同时可以更加谨慎地使用技术，避免出现潜在的焦虑和倦怠。例如，一个青少年拿着新发的身份证的无辜照片可能最终落入金融诈骗者的手中，而发给朋友的一条信息可能被陌生人看到并举报为激进和攻击性言论。您参加聚会的照片可能未经您的允许就出现在网上，您孩子的智能手表可能在全天24小时广播他们的实时位置。

有些风险在很大程度上是用户无法控制的，例如数据泄露和针对组织的勒索软件攻击，但另一些威胁是用户自己可以解决的，例如人肉搜索。人肉搜索之所以成为可能，是因为有大多的公共渠道可以曝光用户数据（例如论坛、社交媒体和应用记录等），但这些风险是可以预防的。

数字风险并不意味着用户应当停止在网上表达自己——当然大多数人也不愿意这样做。技术和创新应当改善我们的生活，增强我们的身心健康。因此，数字福利应当是所有人的首要任务，特别是在当前充满挑战的时期。这就是为什么数字公民需要学习如何负责任地在线处理个人数据的原因——就像我们对待财务和处理实物一样。

卡巴斯基隐私专家在外部专家的帮助下，创建了一个简短的指南，帮助用户缓解数据丢失的风险和压力，降低用户被人肉搜索的可能性。这份指南是一个检查清单，分为三部分，内容包括如何处理我们能够控制以及不能控制的数据，例如浏览器行为和应用追踪问题，还有用户可能会遇到的他人数据问题。通过为用户提供正确的知识和工具，帮助他们安全地浏览互联网，他们能够变得更有能力，缓解数字压力，并且可以无忧无虑地享受技术。

“我们的生活与数字世界如此交织，所以我们经常面临在线威胁并不足为奇。人肉搜索作为一种能够惩罚和伤害他人的手段仍然非常流行，而用来进行自我表达的工具也可能被用来针对我们。不幸的是，我们不可能控制网上关于我们的一切，但采取一些措施绝对是个好主意。为了确保用户数据安全并降低风险，我们需要注意我们与谁分享我们的数据以及如何分享，并采取某些预防措施，以保持对数据的控制。幸运的是，部分预防措施可以通过安装和管理正确的隐私工具来解决，例如密码管理器或启用具有隐私保护功能的浏览器扩展。通过这份检查清单，我们希望为用户提供一种简单和易于掌握的保护个人数据安全的方式，同时也帮助他们保护家人安全，”卡巴斯基资深安全专家Anna Larkina评论说。

“数据卫生是一种自我保健。接受人与人之间的联系（无论是线上还是线下）存在风险这一事实，是迈向更好的数字安全计划的重要的第一步。当我们提高自己的数字隐私和安全标准时，我们也在保护与我们联系的其他人。我们越是能够将我们生活中的数字方面人性化，那为提高安全标准而迈出的前几步就越是轻松。这份检查清单是一个很好的开始，”电子前线基金会的技术专家Daly Barnett表示。

要了解什么是人肉搜索以及如何保护您以及家人不受其危害，请查看卡巴斯基的免费在线课程。