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这次减肥,我们做了一项决定

科技Pro 2018-05-29 阅读: 910 次

五月不减肥,六月徒伤悲。—广大群众

这次减肥,我们做了一项决定-烽巢网

烽巢网28日火测,减肥真是个揪心的话题啊,这都2018了还在磨牙切齿的空喊口号。在美食和瘦身面前,大多爱美之人宁愿咬着牙也要选择前者。

这两天我同事小伙儿对减肥突然有了自己的心得,我们暂且不看成果,先来看看他是如何制定自己的减肥计划吧。

2015年,他因为工作“偷懒”,6点下班后就会去到人民大学操场跑上个5公里,在一个月内的时间将体重控制在65KG之外。其他时间,“小胖子”的名号就一直在他身上难以抹去...难以磨去

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这是他2105年的跑步记录

其实减肥这件事还存有很多客观条件,当然也有个人问题,工作时间紧张,加班时间也多,这也是没有时间去锻炼的一部分原因。另一部分,则是真正的“偷懒”的部分,一句太累了就很难把该“坚持”的锻炼下去。

现在他对肥胖体质非常在意,1米7的身高体重就有170斤,夏天来了,翩翩大肚穿衣实在不够美观。挣扎之后,他开始决定动起来。

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减肥这事,根本没有捷径。首先一定要管住嘴,尤其是晚餐,迈开腿增加有氧运动量,中速慢跑是很有效的方式。考虑到北方室外空气质量的原因,室外运动的数量要严格控制。迈开腿的解决方案只有两种,1,办健身卡,挤在人来人往的健身房 2,买跑步机,在家中自由漫步。

他选择了后者,因为这种途径比较适合懒人,为什么选择后者,他给出了两个值得要说的理由,第一健身房是不能保证空气质量的,第二时间问题,日常时间比较零碎,不确定什么时间可以去健身房,但是在家运动的时间就比较灵活。看个电影的时间都可以跑个十分钟,时间上比较随意。

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有了决定方案之后,他就确定了购买预算和一些特殊需求。什么特殊需求,当然不是你想的那样。他的要求很简单:1.价格不要太贵。2.别太占用家用空间。3.外观设计比较简单。

最终我们选择了亿健精灵Air跑步机,无屏版的价格仅为2399元。你可以搭配iPad一起使用。如果你需要更高的娱乐功能,展示更多信息,那么彩屏版的售价也不过2999元。

1.它很瘦,也很大

虽然对尺寸有一定的预期,在选择这款产品之处,企业就告诉我们这款产品很苗条。但接到产品的时候还是着实吓了一条,它太大了,外箱尺寸超过2米,重量超过50公斤。如果你对数字不敏感,那我们做个对比:它包装箱的尺寸超过了一张标准单人床,重量超过一个体型适中的成年女性。

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所以,我果断花了50块钱,请物流师傅送上门。小弟实在折腾不动它。

当然最困难的还是初次使用的安装,女性就不要期待自己可以搞定了,即便男性整个拆箱的过程可能是我们评测以来(除冰箱)外最暴力的。

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直接剪断绷带

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拆开外箱

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最需要体力的事情

将跑步机从包装箱内“挪出来

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你以为很辛苦,但真的要告诉你,作为一款入门家用跑步机,精灵Air跑步机真的很苗条,我们看看上面这款半商用,半家用的产品,是这个样子的。

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再来看看精灵Air跑步机,是不是非常「苗条」,有对比才有伤害嘛。

2.外观的设计真的是一大亮点

如果你经常去健身房,那么你会一下子就喜欢上这款精灵Air跑步机,事实上的它的外观就像跑步机界的苹果,外表简单并配有充足的功能。这一点在你的房子不是很大的时候显得更为重要。

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精灵Air跑步机并不需要真正意义上的安装,在从运输箱搬出后,你只需要3步就可以打开跑步机。

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第一步,抬起立杆

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第二步,锁紧立杆

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第三步,调节立杆高度,对应合适身高

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评测机为更低价格的无屏版本,模式为Pa(减肥)和Pb(我的模式),其余为启停、跑台硬度(重点)和跑速调节。

在Pb模式下,运动强度更高

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把手部分采用触摸式心率测量技术,可测量心率计算热量消耗

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安全开关是“保命”的,跑步时需要把夹子夹在衣角,摔倒时会自动停机。

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如果没有安全开关,是上面这样的,相当危险哦。

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AIRUN品牌logo,很容易理解为Air,其实它是AI-RUN。AI?产品聪明在哪里?我们后面说

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减震需要空间 给足9mm缓冲。跑台与地面间设计了2.6°的黄金跑步夹角。

3.AI减震,路感都可以选择

如果你太在乎外观,那我们我真的告诉你它是个技术派。或许是科技圈的怪思维,看到好看的东西就会觉得它是某某科技公司的产品,只做设计,并没有什么真正的技术实力。不要被外表骗了,精灵Air跑步机的品牌方是亿健。

亿健是中国跑步机知名品牌,专注跑步机研发制造11年,拥有人工智能软跑台技术、自动加油系统等跑步机核心技术。即便是这款入门级的精灵Air跑步机同样配备了AI人工智能跑步技术。

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运动最的问题就是受伤,跑步对脚踝和膝盖的损伤尤为严重。室外跑步,你需要一双靠谱,优秀的跑鞋。室内跑步,除了这个条件还要求跑步机在“缓冲技术”上更加到位。

在硬件设计上,跑台与地面间设计了2.6°的黄金跑步夹角,跑步时相比水平的跑台跑者的脚掌会更早接触,有助于更好的运动缓冲以及培养良好的运动姿势,同时提升运动强度,相同的运动时间获得更加高效的锻炼效果。

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其AI人工智能核心的部分在于,传统橡胶缓冲的能量是固定的。精灵Air则采用了另外一种更高级的做法——充气气囊。

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这套系统可以根据用户体重,跑步姿势,气囊智能充放气,自动调节减震阻尼,保证不同体重获得相同的跑感,无极软硬度调节,根据每个人体重做出相应调整,给出合适的跑步方案。

在用户自定义模式中,用户可以从F1-F24之间进行选择,从最硬公路触感(F24),再到沙滩(F1),用户可以根据自己的状态进行调节。

4.开跑

在了解完,这款产品所有的基础性能之后,我们就可以开始跑步了。选择“减肥”模式,挂上安全绳,点击开始,等待三秒,跑步机会进行缓慢的提速。你想更快一些,则可以点击(或长按)加速按键即可。

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精灵Air采用1.25HP/峰值3.5HP电机,支持0.8-14km/h不同跑速0.8-6km/h为走步机,大于6km/h为跑步机,可实现变速快跑,高效燃脂。面朝电视,在看电影的时候也可以实现运动。这可比去健身房,写意。

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最后总结:我曾经说过,减肥要比创业都难。如果你下定决心减肥了,不妨充分利用一些器具给自己的身形及健康起个头。精灵Air作为一款入门产品,现在聚划算售价才1999可以说是非常亲民了,功能上是处于完全够用的水平,所以这样的产品恰恰适合工薪一族。

细节上精灵Air外观精致,放在家中并不会觉得碍眼,易于折叠也更加节省家居空间。11年的专业技术积累打磨,让这款产品足可以保护好你的膝盖。当然我认为减肥是一件需要原始毅力的事情,有了跑步机是一点,你还得及时补充一定的营养来保持减肥的动力,健康最重要,好了不说了先去跑步了。

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